技术摘要：
本发明公开了心脏运动康复技术领域的一种编创双心康复呼吸法，着重针对心脏、肺脏进行练习，结合现代体适能概念和原理。同时体现“调身”“调息”“调心”三者结合。编创双心康复呼吸法同时兼顾活血通脉和安神定志，体现“双心同调”理论。可以进一步改善患者身心康复 全部
背景技术：
临床研究发现心血管病患者伴发精神心理障碍的比率较高，多以焦虑、抑郁为主， 患者发生心肌梗死后抑郁的发病率是普通人群的3倍，抑郁及焦虑都是心脏疾病发病的独 立危险因子【1】。心血管病患者同时合并抑郁、焦虑、惊恐、悲观等精神心理问题的现象在临 床上十分常见。这些精神心理问题不仅可引发或加重心血管病，甚至可诱发心血管不良事 件的发生。“双心”异常是目前国内外心血管病学界关注的重点和热点。 国内专家《在心血管科就诊病人的心理处方中国专家共识》中已明确提出联合应 用抗焦虑抑郁药治疗。但多药联用不仅增加了药物副作用和不良反应的发生率，同时加重 患者的心理及经济负担。有研究发现抗抑郁药可能会引起一些副作用，如心肌缺血、体位性 低血压、心律失常、心动过缓等，镇静催眠药可使患者产生依赖性和成瘾性【2-3】。基于《内经》 中提出“心主神明”、“动而阳”理论【4】，根据传统太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等传统中医 运动康复、中医经络、印度阿育吠陀医学三脉七轮【5】编创双心康复呼吸法，讲究松紧自然、 动静相兼的练功康复方式，练习时呼吸、导引、意念相配合，动作柔顺，自然，通畅的原则，让 心脏病患者容易掌握、学会，积极主动地尽早、安全、有效开展心脏康复运动，从而发挥“心 主神志”的正常功能。同时振奋阳气，心阳振奋则心肌缺血得到改善，实现心血管和精神心 理的“双心康复”，改善心脏病患者身心康复及提高生活质量，现代心脏运动康复内容包括 有氧耐力训练、抗阻运动训练和伸展运动等，如功率车，弹力带操、哑铃操等，改善肌肉协调 性和代谢，提高运动能力，但是这种康复方法没有着重针对方向，训练康复效果不太理想， 为此，我们提出一种编创双心康复呼吸法。
技术实现要素：
本发明的目的在于提供一种编创双心康复呼吸法，以解决上述
本发明公开了心脏运动康复技术领域的一种编创双心康复呼吸法，着重针对心脏、肺脏进行练习，结合现代体适能概念和原理。同时体现“调身”“调息”“调心”三者结合。编创双心康复呼吸法同时兼顾活血通脉和安神定志，体现“双心同调”理论。可以进一步改善患者身心康复 全部
背景技术：
临床研究发现心血管病患者伴发精神心理障碍的比率较高，多以焦虑、抑郁为主， 患者发生心肌梗死后抑郁的发病率是普通人群的3倍，抑郁及焦虑都是心脏疾病发病的独 立危险因子【1】。心血管病患者同时合并抑郁、焦虑、惊恐、悲观等精神心理问题的现象在临 床上十分常见。这些精神心理问题不仅可引发或加重心血管病，甚至可诱发心血管不良事 件的发生。“双心”异常是目前国内外心血管病学界关注的重点和热点。 国内专家《在心血管科就诊病人的心理处方中国专家共识》中已明确提出联合应 用抗焦虑抑郁药治疗。但多药联用不仅增加了药物副作用和不良反应的发生率，同时加重 患者的心理及经济负担。有研究发现抗抑郁药可能会引起一些副作用，如心肌缺血、体位性 低血压、心律失常、心动过缓等，镇静催眠药可使患者产生依赖性和成瘾性【2-3】。基于《内经》 中提出“心主神明”、“动而阳”理论【4】，根据传统太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等传统中医 运动康复、中医经络、印度阿育吠陀医学三脉七轮【5】编创双心康复呼吸法，讲究松紧自然、 动静相兼的练功康复方式，练习时呼吸、导引、意念相配合，动作柔顺，自然，通畅的原则，让 心脏病患者容易掌握、学会，积极主动地尽早、安全、有效开展心脏康复运动，从而发挥“心 主神志”的正常功能。同时振奋阳气，心阳振奋则心肌缺血得到改善，实现心血管和精神心 理的“双心康复”，改善心脏病患者身心康复及提高生活质量，现代心脏运动康复内容包括 有氧耐力训练、抗阻运动训练和伸展运动等，如功率车，弹力带操、哑铃操等，改善肌肉协调 性和代谢，提高运动能力，但是这种康复方法没有着重针对方向，训练康复效果不太理想， 为此，我们提出一种编创双心康复呼吸法。
技术实现要素：
本发明的目的在于提供一种编创双心康复呼吸法，以解决上述
